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Melhore sua imunidade e bem-estar
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Economize dinheiro sem a necessidade de personal trainer, academia ou nutricionista
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Acesso ilimitado a 8 programas de exercícios e um guia nutricional (PDF)
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Treinos progressivos adequados para iniciantes e avançados
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de Quem já é Assinante da Plataforma
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Noiva em Forma
Alta intensidade de forma progressiva, com desafios semanais, para você perder peso de forma rápida. Ideal pra quem tem pouco tempo e quer resultados rápidos!
Hipertrofia Total
Quer ganhar massa magra? Esse é o programa ideal! Com treino de alta intensidade e cargas adequadas, você ganha massa muscular de forma rápida e saudável!
BioFuncional
Prevenção de lesões, mobilidade, alongamento e fortalecimento. O programa ideal para se manter em forma, saudável e aproveitar ao máximo os outros da plataforma!
Abdominal HIIT
Programa de exercícios abdominais intensos para definir o abdômen e conquistar a barriga dos sonhos! Alcance seu objetivo com alta intensidade e resultados incríveis!
Gluteos HIIT
Esse é o programa ideal para você que quer conquistar um bumbum firme de fazer inveja em tempo recorde.
Treinos VIP
Treino diversificado e dinâmico em casa, sem equipamentos. Gravado na quarentena, adaptado para treinar sem altos investimentos, apenas 30 minutos por dia.
Fight HIIT
Mistura de kickboxing com exercícios de alta intensidade, para você queimar calorias e se divertir ao mesmo tempo!
Soulyoou
Respiração, meditação e mobilidade. Barefit combina movimentos de ballet com exercícios intensos para queimar calorias e relaxar. Conecte-se com seu corpo e mente!
OnDemand
Vocês quem mandam, toda semana um treino novo, com exercícios e intensidade escolhidos por vocês nas nossas redes.
Cozinha de Comadres
Aprenda receitas funcionais e deliciosas, para você se alimentar bem e manter o foco nos seus objetivos. Receitas fáceis e rápidas, para você fazer em casa e se alimentar bem!
Guia Nutricional
Um guia completo com trocas inteligentes, dicas, sugestões de cardápios, pré e pós-treino, receitas e muito mais, para você se alimentar bem e manter o foco nos seus objetivos.
Metodologia diferenciada, para garantir resultados!
Nossa abordagem é baseada em três pilares fundamentais para garantir que você alcance seus objetivos e se mantenha em forma:
🔥 1. ALTA INTENSIDADE: Treinos eficazes, que queimam calorias rapidamente.
🥗 2. NUTRIÇÃO: Guia nutricional e programa de receitas funcionais, garantindo a recuperação e o crescimento do seu corpo.
😍 3. SUPORTE E MOTIVAÇÃO: Acesso direto à personal para tirar dúvidas e adaptar treinos, para te manter motivada.
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Aqui estão os cursos e programas que você terá acesso
De forma avulsa os cursos custariam muito caro, mas você terá acesso com desconto na assinatura anual.
Isso mesmo, você paga pelo acesso do ano inteiro, e pode treinar por 365 dias sem limitações de acessos.
Suporte imediato, canal de receitas funcionais, guia nutricional, tirar dúvidas com personal e todos os programas abaixo.
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Você em Forma;
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Gluteos HIIT;
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BioFuncional;
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Hipertrofia HIIT;
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Lives de Quarentena;
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Perguntas frequentes
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Termos de uso:
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o curso Noiva em Forma. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em práticas as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais. Noiva em Forma Condicionamento Físico LTDA - CNPJ 20.148.353/0001-40, Rua Giúlio Romano, 170, - CEP 05358-090 - São Paulo - SP